O mnie.
Pewnego dnia stałem się człowiekiem, któremu sprzyja los, cokolwiek by się nie zdarzyło
(Marek Aureliusz)
Jestem psycholożką (UAM), psychoterapeutką terapii poznawczo-behawioralnej, terapeutką schematu w trakcie szkolenia, trenerką VIDD-SD, dr hab. pedagogiki, prof. UAM (WSE).
Ukończyłam liczne szkolenia z terapii. Poza podyplomowymi studiami z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (SWPS), licznymi szkoleniami z terapii schematu (SWPS, Ośrodek Terapii Poznawczej i Schematu Cogito, Instytut Terapii Schematu), ukończyłam roczne studium terapii rodzin (Instytut Ericksonowski), uczestniczyłam w wielu szkoleniach z zakresu psychopatologii.
Stale prowadzę zajęcia dla studentów m. in. z obszaru szeroko rozumianej psychopatologii i psychologii rozwoju.
Pracuję z grupami, parami i indywidualnymi osobami. Przyjmuję dorosłych i młodzież. Prowadzę grupy wsparcia.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Pedagogicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, moją pracę poddaję regularnej superwizji, prowadzonej w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej oraz schematu.
Oferta.
Oferta.
Aktualnie nie przyjmuję nowych osób na terapię indywidualną i par.
Terapia indywidualna
Jeśli borykasz się z zaburzeniami nastroju, lękowymi, odżywiania, jeżeli dotyczą Cię zaburzenia osobowości, jeśli przechodzisz przez trudne sytuacje życiowe, masz trudności z samooceną, wreszcie- jeżeli nie wiesz do końca, co jest nie tak, ale chciałbyś się przyjrzeć sobie, swoim relacjom, coś zmienić, poprawić.
Zajęcia dla nastolatków z zaburzeniami
Psychoterapia indywidualna – młodzież od 15. r. ż. i dorośli
Spotkania indywidualne dla nastolatków i osób dorosłych mierzących się z trudnościami takimi jak np. wzmożony lęk, napięcie, obniżony nastrój, problemy z regulowaniem złości, niskie poczucie własnej wartości. Podczas pierwszych spotkań omawiane są potrzeby i oczekiwania pacjenta, a także proponowane cele i ustalenia dotyczące terapii.
Psychoterapia dzieci i młodszej młodzieży
Spotkania dla dzieci i młodszych nastolatków w sytuacjach kryzysów rozwojowych i sytuacyjnych, a także mierzących się z trudnościami np. w zakresie poczucia własnej wartości, identyfikowania i komunikowania potrzeb, regulowania i wyrażania emocji. Ważnym elementem pracy z dzieckiem są także spotkania z rodzicami.
Oferta.
Oferta prowadzonych przeze mnie terapii i szkoleń.
Styl pracy.
W mojej pracy liczysz się Ty- jako człowiek. Wierzę, że to, co w życiu najważniejsze toczy się w obszarze relacji, z sobą i innymi. Ścieżka do pełnego w nich istnienia wiedzie przez zrozumienie siebie- i innych. Wierzę, że większość z nas ma do przebycia także drogę ku szczęściu- niewielu wśród nas genetycznych farciarzy, obdarzonych przez los niezmąconą pogodą ducha, nietkniętych przez zawirowania bolesnych doświadczeń, które odkładają się wewnątrz, w sercu i umyśle, zniekształcając poznanie i odczuwanie rzeczywistości. Inni muszą się trochę natrudzić, pozbierać okruchy, ale ostatecznie- mogą, w większości, osiągnąć spokój, a może szczęście. Przynajmniej w większym niż dotąd stopniu.
Narzędzi to umożliwiających szukam w terapii poznawczo-behawioralnej i schematu, ale czerpię także z terapii systemowej i egzystencjalnej. Bliskie są mi młodsze siostry CBT: ACT, mindfullness. Poszukuję zresztą cały czas, nie zawsze z równą intensywnością.
Zespół.
Aleksandra Kubiak- Frątczak
Aleksandra Kubiak- Frątczak
Psycholożka (UAM) z przygotowaniem pedagogicznym, trenerka TUS, psychoterapeutka Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej w trakcie szkolenia.
Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna to podejście terapeutyczne, którego nazwa wywodzi się od łacińskiego słowa postium, oznaczającego to, co jest; w praktyce terapeutycznej poszukiwanie positum polega na zauważaniu całości ludzkiego doświadczenia – zarówno cierpienia i objawów, jak i wewnętrznej mądrości pacjenta oraz jego zasobów, które mogą być przydatne dla procesu zdrowienia. Prócz perspektywy humanistycznej w TPP szczególnie ważna jest również perspektywa psychodynamiczna, a doświadczane trudności wiązane są z wewnętrznymi konfliktami. Celem psychoterapii jest zatem osiągnięcie przez pacjenta wglądu, przepracowanie konfliktów i rozwinięcie adaptacyjnych sposobów zaspokajania potrzeb emocjonalnych. Transkulturowość TPP odnosi się natomiast do wrażliwości na społeczny i środowiskowy kontekst życia jednostki (także w wymiarze rodzinnym).
W pracy z młodszymi dziećmi często stosuję metody pracy oparte na zabawie (co jest zgodne z normatywnymi potrzebami rozwojowymi okresu dzieciństwa). Kieruję się założeniem, że zachowania dziecka (także te trudne dla jego samego i otoczenia) wynikają z prób zaspokojenia ważnych potrzeb emocjonalnych; w celu poszerzania repertuaru adekwatnych strategii kluczowe jest zatem poznanie indywidualnego sposobu przeżywania świata przez dziecko, a także reguł funkcjonowania systemu rodzinnego.
W swoich oddziaływaniach kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa. Pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora.